血糖高的人吃石榴可以嗎（血糖高可以吃石榴百香果嗎）

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1、血糖高達(dá)到一定診斷標(biāo)準(zhǔn)就是糖尿病，糖尿病患者血糖控制在相對(duì)正常范圍內(nèi)時(shí)，可以吃石榴、百香果。

2、這些水果的含糖量并不高，屬于低含糖量水果。

3、糖尿病患者在血糖控制在相對(duì)正常范圍內(nèi)時(shí)，是可以吃一些低含糖量、中含糖量的水果，包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、石榴、杏、草莓、西瓜，都是可以食用。

4、吃的時(shí)間是在兩餐之間，不要隨餐就吃。

5、糖尿病患者吃水果的原則是吃完水果以后血糖不要波動(dòng)太大即可，因?yàn)樗橇恐皇且徊糠郑绻L(zhǎng)期不讓患者吃水果，患者的生活質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生一定下降。

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