黑枸杞泡水喝的正確方法（枸杞泡水喝的正確方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑枸杞泡水喝的正確方法，枸杞泡水喝的正確方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、目前很多人使用枸杞子進(jìn)行保健養(yǎng)生，大多數(shù)人選擇泡水服用枸杞子，枸杞子泡水可以分為黑枸杞和紅枸杞。

2、通常藥用的紅枸杞適用于保溫杯中泡水，因為其中不含有花青素，因此耐高溫的作用會比較好，可以用溫度較高的水來進(jìn)行沖泡。

3、如果選擇黑枸杞進(jìn)行泡水服用，建議不要使用超過60度的水溫，如果水溫過高可能會破壞里面含有的花青素成分，使其營養(yǎng)成分大量流失。

4、因此使用枸杞進(jìn)行泡水時，需要注意紅枸杞可以用高溫沖泡，黑枸杞不可以使用高溫進(jìn)行沖泡服用。

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