月經(jīng)期間月經(jīng)是黑色的怎么辦（月經(jīng)是黑色的怎么辦）

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1、月經(jīng)顏色發(fā)黑，絕大部分是由于月經(jīng)血在宮腔內(nèi)預(yù)計(jì)時(shí)間比較長(zhǎng)，才造成的顏色變深。

2、這種情況建議煲紅糖姜片水，并且能趁熱喝下去，可以使月經(jīng)血更順暢的流出來，并且有驅(qū)寒暖宮的作用，可以改變?cè)陆?jīng)血的顏色。

3、另外要保持心情舒暢，不要有精神刺激，或者是在月經(jīng)期出現(xiàn)精神波動(dòng)。

4、另外要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生，最好用棉質(zhì)的衛(wèi)生巾，通氣良好，這樣可以避免感染。

5、還有，在月經(jīng)期的時(shí)候不要吃生冷刺激性的食物。

6、建議平時(shí)多喝開水，保持大便通暢，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)于寒涼的水果不要吃。

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