導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人一天睡6個小時夠嗎，人睡眠時間多少正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、不同年齡段的...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人一天睡6個小時夠嗎，人睡眠時間多少正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、不同年齡段的人需要的睡眠時間不一樣，可以分為以下幾種：第一種，新生兒，平均每天睡十六個小時。
2、第二種，二到三歲的嬰兒，睡眠時間會逐漸縮短，每天睡九到十二小時。
3、第三種，成年人，每天要睡六到九小時，醫(yī)學(xué)上認為，成年人每天睡七個半小時是最為合適的睡眠時間。
4、第四種，老年人，老年人的睡眠時間逐漸變少，每天要睡五到七小時。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 人睡眠時間多少正常
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