大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經來可以吃荔枝嘛，月經來可以吃荔枝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、荔枝比較受女性朋友歡迎的水果，荔枝營養(yǎng)價值比較高，在女性月經期時可少量的吃荔枝，但不能過多進食。
2、可以吃荔枝的理由：荔枝是溫性的水果，月經期適量的吃荔枝，對于月經沒有不良影響，也不會引起痛經；荔枝中的碳水化合物可起到補充營養(yǎng)、增加能量的作用，能夠改善月經期女性失眠、健忘、身體疲乏的癥狀；荔枝具有一定的補血作用，可緩解或預防月經期失血性貧血。
3、2、不能多吃荔枝的理由：荔枝含糖量比較高，過多的進食荔枝容易導致血糖波動。
4、月經期過多進食荔枝，很容易導致上火癥狀，嚴重的會引起乏力、惡心、頭暈等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經來可以吃荔枝嗎
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