懷孕初期可以吃黃瓜嗎生的（懷孕初期可以吃黃瓜嗎）

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1、在懷孕初期是可以吃黃瓜的。

2、黃瓜含有多種維生素、胡蘿卜素以及微量元素，屬于特別清爽健康的一種蔬菜。

3、黃瓜中的含水量比較大，能夠使孕婦獲得一定的營(yíng)養(yǎng)元素和補(bǔ)充水分的作用。

4、黃瓜中的糖的含量比較少，脂肪含量更少，能夠維持心血管的健康，有健腦安神的作用，能夠改善失眠的癥狀，還能夠抗衰老。

5、整個(gè)孕期都可以適當(dāng)?shù)某渣S瓜，不會(huì)對(duì)孕婦的健康和胎兒的發(fā)育造成影響，愛美的孕婦也可以用黃瓜片貼臉、做面膜，都有利于皮膚的改善。

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