早上起來腰酸背痛怎么解決（早上起來腰酸背痛是怎么回事）

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1、出現(xiàn)早晨起來的時(shí)候腰酸背疼的情況，可以見于多種原因引起，首先需要看一下近幾天是否有過度疲勞而導(dǎo)致的腰背部的無菌性炎癥，比如長時(shí)間的勞作或者不良的姿勢習(xí)慣，都可以導(dǎo)致腰背部的無菌性炎癥發(fā)生。

2、對于這種情況，首先建議休息，然后可以做腰背部的理療、針灸、推拿，也可以考慮使用非甾體抗炎止痛藥物進(jìn)行止痛治療，一般建議口服雙氯芬酸，或者也可以使用膏藥止疼，平時(shí)還需要注意做保健運(yùn)動(dòng)，比如可以經(jīng)常做飛燕動(dòng)作，也會(huì)有利于癥狀的緩解。

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