舌頭發(fā)白怎么調(diào)理身體濕氣重（舌頭發(fā)白怎么調(diào)理）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，舌頭發(fā)白怎么調(diào)理身體濕氣重，舌頭發(fā)白怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、如果舌頭發(fā)白也就是舌質(zhì)發(fā)白，說(shuō)明是氣血兩虛所引起的，平時(shí)要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃補(bǔ)血的食物，比如雞蛋、瘦肉、紅棗、阿膠、黑豆等補(bǔ)血制品。

2、舌頭發(fā)白與陽(yáng)虛也有一定的關(guān)系，平時(shí)經(jīng)常怕冷的人體內(nèi)陽(yáng)氣不足，就會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)白，要多吃熱量高的食物，平時(shí)注意保暖，不要吃冰鎮(zhèn)的食物，特別是在夏天不能夠吃冰鎮(zhèn)的飲料和冰淇淋等。

3、患者要保存體內(nèi)的陽(yáng)氣，需要從日常生活做起，特別是飲食方面，忌生冷、硬的食物，可以吃肉類、蛋類等熱量高的食物，多吃蔬菜、水果，通過(guò)食物不能夠緩解者，需要服用中藥進(jìn)行調(diào)理，中藥治療主要以溫陽(yáng)、調(diào)養(yǎng)氣血為主。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 舌頭發(fā)白怎么調(diào)理