大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕早期可以吃南瓜嗎?，懷孕早期能吃南瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性在懷孕早期可以吃南瓜，南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，比如亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等，南瓜還具有防癌的作用，南瓜中還含有大量的鋅元素，有益皮膚和指甲健康。
2、南瓜中含有抗氧化劑、胡蘿卜素，具有護眼護心的作用。
3、南瓜中含有高鈣、高鉀、低鈉，有利于骨質(zhì)疏松和高血壓。
4、南瓜中還含有大量的粗纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助消化。
5、因此女性在懷孕早期，可以多吃南瓜，對孕婦是非常有利的。
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標簽： 懷孕早期能吃南瓜嗎
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