導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓血糖高可以吃石榴嗎，高血壓高血糖能吃石榴嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓血糖高可以吃石榴嗎，高血壓高血糖能吃石榴嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、高血壓、高血糖的病人吃石榴沒有特殊禁忌，而且石榴的升糖指數(shù)也不是特別高，可以補(bǔ)充人體的微量元素，對于合并血壓、血糖升高的人群比較適合。
2、水果的攝入要足量，選擇以含鉀豐富的水果為主，在平時生活中推薦每天半斤左右的水果，水果的種類上主要選擇香蕉、橘子、柚子、蘋果等。
3、在平時也要注意其他的飲食攝入，鹽的攝入量每天不要超過6克，注意低脂肪飲食，一定要控制好體重，對于長期久坐、不運(yùn)動的人群，注意堅(jiān)持每天半小時以上的運(yùn)動，嚴(yán)格的戒煙，限制酒精的攝入，平時定期的監(jiān)測血壓、血糖。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 高血壓高血糖能吃石榴嗎
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