崴腳了怎么快速恢復(fù)正常（崴腳了怎么快速恢復(fù)）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，崴腳了怎么快速恢復(fù)正常，崴腳了怎么快速恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時(shí)行拍片檢查，排除有無(wú)骨折情況，如無(wú)骨折，但疼痛較重、活動(dòng)受限，建議行核磁共振檢查，了解踝關(guān)節(jié)周圍韌帶情況，如果無(wú)骨折及韌帶損傷情況，一般恢復(fù)效果較好。

2、崴腳后應(yīng)抬高肢體消腫，早期可冷敷，3天后改為熱敷，避免負(fù)重活動(dòng)，或借助雙拐活動(dòng)，以免活動(dòng)進(jìn)一步加重病情，改為熱敷后局部腫脹疼痛部位可外涂活血鎮(zhèn)痛藥物。

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