孕婦可以喝綠豆湯嗎初期（孕婦可以喝綠豆湯嗎）

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1、孕婦可以謹(jǐn)慎適量的喝綠豆湯。

2、綠豆中含有人體必需的氨基酸、賴氨酸，它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而促進(jìn)食欲和消化功能，也可促進(jìn)發(fā)育，提高智力。

3、所以，孕婦喝點(diǎn)綠豆湯，對自己和寶寶都是有益的。

4、此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。

5、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為綠豆性味甘寒，無毒，有清熱解毒，祛暑止渴，利水消腫，美膚養(yǎng)顏之功效。

6、所以，對于孕婦來說，喝點(diǎn)綠豆湯不僅可以降火，也可以清除胎毒。

7、同時(shí)，也有助于解決孕期便秘的問題。

8、但是，孕婦喝綠豆湯不能喝太多，因?yàn)榫G豆湯畢竟是涼性的東西，寒涼體質(zhì)的孕婦，最好不要喝綠豆湯。

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