孕初可以吃空心菜嗎（孕婦初期能吃空心菜嗎）

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1、在懷孕初期，女性是可以適當(dāng)吃空心菜的。

2、空心菜含有維生素、粗纖維、蛋白質(zhì)、鈣等。

3、食用后，一方面可以防止便秘，另一方面可以補(bǔ)充身體對(duì)多種營養(yǎng)的需求。

4、但是空心菜，它是偏涼性的蔬菜，如果是脾胃不好的女性，盡量的要少吃，以免引起消化不良，從而導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的發(fā)生。

5、女性在懷孕的初期，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢渌氖卟撕退?，種類多樣，營養(yǎng)會(huì)更全面。

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