大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，維生素a對(duì)人體有什么作用，維生素a的食物有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、維生素A又稱視黃醇，對(duì)熱、酸、堿等比較穩(wěn)定。
2、其主要作用是預(yù)防夜盲癥和治療干眼病。
3、動(dòng)物類富含維生素A的食物主要有動(dòng)物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油、雞蛋胡蘿卜等；水果類富含維生素A的有蘋果、梨、香蕉、獼猴桃等；蔬菜類富含維生素A的有白菜、胡蘿卜、辣椒及西紅柿等；植物類富含維生素A的有大米、綠豆、黃豆、土豆等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 維生素a的食物有什么
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！