頸椎病引起頭暈?zāi)X供血不足怎么辦（供血不足怎么辦）

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1、隨著年齡的增長，中老年人群很容易出現(xiàn)腦供血不足的癥狀，可能會導(dǎo)致痛、頭暈。

2、那么腦供血不足怎么辦，具體情況如下：第要堅持科學(xué)健康的飲食，腦供血不足的患者要堅持低鹽、低脂飲食，多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充膳食纖維，盡量減少動物脂肪的攝入以及高脂肪含量的攝入，注意減少食鹽的攝入。

3、第2、要堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，切記運(yùn)動要進(jìn)行舒緩性的活動，比如散步、慢跑、打太極拳、瑜伽、廣場舞等，一定不能做劇烈的運(yùn)動。

4、第3、在日常生活中，起身、抬頭等動作不能過猛，因為這些動作幅度過大、過猛，會導(dǎo)致病情加重，生活中做這些動作一定要舒緩。

5、第4、要放松身心、平穩(wěn)情緒，腦供血不足的患者盡量應(yīng)該保持心情放松、愉快的狀態(tài)，切不可大悲大喜，避免情緒過于激動，以免誘發(fā)嚴(yán)重的心腦血管疾病。

6、第5、藥物治療，腦供血不足的患者，可以口服抗血小板類、他汀類抗動脈粥樣硬化，以及一些中藥改善腦循環(huán)。

7、腦供血不足的癥狀可能會比較明顯，所以在病情加重的時候一定要及時就醫(yī)。

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