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1、月經期不要吃屬性偏涼的水果，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體，尤其是西瓜、香蕉、柿子這三種水果，月經期一定不能吃，隨著溫度的升高，一些人喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，月經期冰鎮(zhèn)的水果也不要吃，即使是溫熱的水果，也不適宜從冰箱拿出來吃。
2、例假期間如果吃比較涼的水果，體內溫度會下降，會刺激子宮收縮變差，經血比較難排出，于是容易形成血塊，這時子宮就為了把血塊排出，會加大收縮力度，所以會引起痛經，加重痛經的癥狀。
3、女性在經期應吃比較清淡、易消化的食物，酸辣的食物可引起消化障礙，或者是刺激經血排出異常，所以也不要吃酸辣的食物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 來例假不能吃什么
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