腳后跟疼怎么回事怎么治療（腳后跟疼怎么回事）

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1、腳后跟疼的一般原因是跟骨滑囊炎，跟骨滑囊位于足跟的下方，也就是負(fù)重最大的地方。

2、由于在走路的時(shí)候足跟著地，反復(fù)、長(zhǎng)期、持續(xù)的壓力，造成了跟骨滑囊發(fā)生炎癥，尤其當(dāng)體重比較大或運(yùn)動(dòng)量比較多，就會(huì)感覺(jué)到雙側(cè)跟骨的下方有疼痛。

3、疼痛其實(shí)跟拍片子所得到的骨刺是沒(méi)有關(guān)系的，而是跟骨的壓力比較高有關(guān)。

4、滑囊炎的治療比較簡(jiǎn)單，首先要減輕體重，減少運(yùn)動(dòng)，讓足跟得到很好的休息。

5、其次，可以服用非甾體抗炎藥，消除炎癥，但需要短期服用。

6、再次可以用溫?zé)岬乃刻焱砩吓菽_15分鐘，增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消退。

7、還可以使用膏藥，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候貼敷在跟骨的地方，減輕炎癥反應(yīng)，有利于跟骨滑囊炎的治療。

8、還要保護(hù)雙腳，穿平軟底鞋，有助于腳后跟疼痛早日消除。

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