懷孕可以吃茼蒿菜嗎?（懷孕能吃茼蒿菜嗎）

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1、懷孕可以吃茼蒿菜，茼蒿中含有豐富的維生素A和葉酸，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)非常重要，可以促進(jìn)消化、通便利肺。

2、并且，茼蒿菜中還含有胡蘿卜素以及多種氨基酸、礦物質(zhì)，能養(yǎng)心安神，更能促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。

3、另外，茼蒿還具有美容養(yǎng)顏、去除膽固醇、潤(rùn)肺、穩(wěn)定情緒的功效。

4、所以孕婦可以適量的吃茼蒿菜，可以生炒、涼拌、做湯。

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