人流后三餐詳細(xì)食譜（人流后的一日三餐食譜）

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1、做完人工流產(chǎn)手術(shù)之后的一日三餐，都建議吃比較清淡、營養(yǎng)豐富的食物。

2、早餐可以吃點面條、稀飯、包子之類的，還可以喝點牛奶或者豆?jié){，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

3、中餐可以適當(dāng)吃點魚肉、牛肉、蔬菜、水果等。

4、晚餐可以吃的稍微少點，晚上不建議吃太多，可以適當(dāng)?shù)脑黾狱c蔬菜種類，可以吃點雞肉、瘦肉之類的。

5、另外，人流手術(shù)之后，建議再吃點促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)的藥物，能夠使子宮內(nèi)膜更快的恢復(fù)。

6、同時，也可以預(yù)防宮腔粘連的發(fā)生。

7、手術(shù)之后的休息，也是很重要的，要保持充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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