飯后喝紅茶有什么好處和壞處（喝紅茶有什么好處和壞處）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，飯后喝紅茶有什么好處和壞處，喝紅茶有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、喝紅茶具有溫中和胃、提神醒腦的好處，也有抑制鐵元素吸收的壞處。

2、紅茶是經(jīng)過(guò)完全發(fā)酵后的茶葉，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后可以將原來(lái)寒涼之性轉(zhuǎn)為溫性，可以起到溫中和胃的作用，對(duì)于本身脾胃虛寒體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，既可以享用飲茶的清香，又不必?fù)?dān)心飲茶后出現(xiàn)腹瀉的情況，而且其溫中和胃的作用，有助于緩解寒邪中于胃腸所致的呃逆、泄瀉、嘔吐等癥狀。

3、紅茶中含有鞣酸，不利于胃腸道中鐵質(zhì)的吸收，所以不宜長(zhǎng)期飲用紅茶，以免引起貧血，本身就貧血者應(yīng)當(dāng)避免飲用紅茶，以免加重貧血，出現(xiàn)頭暈、面色蒼白等癥狀。

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