喝完酒吃什么好?（喝完酒吃什么好）

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1、飲酒后酒精在體內(nèi)吸收，主要對胃和肝臟有一定的損傷作用。

2、飲酒后的飲食以加速酒精代謝和保護胃粘膜，保護肝臟為主。

3、蜂蜜水，西瓜汁，橙汁，糖水等都是含糖量比較高的液體，服用后起到利尿，加速酒精代謝，減少酒精吸收作用。

4、酸奶中含有鈣質(zhì)，可以緩解飲酒后的亢奮癥狀，酸奶本身可以保護胃粘膜，延緩酒精的吸收。

5、除此之外，豆?jié){，面湯，米粥均能起到保護胃粘膜作用。

6、健康的生活方式不建議過量飲酒。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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