導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃柚子可以減肥嗎女生，晚上吃柚子可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃柚子可以減肥嗎女生，晚上吃柚子可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：晚上吃柚子可以輔助減肥。
2、柚子中含有豐富的維生素和纖維素，可以促進腸道的蠕動，促進消化，加速體內(nèi)毒素和垃圾的排出，有助于排毒通便，減肥美容。
3、而且，柚子的熱量很低，每100克含有大約38大卡的熱量，幾乎不含脂肪，晚上吃柚子可以減少熱量的攝入。
4、但是，柚子屬于寒涼的食物，不能多吃，會引起腸胃不適，出現(xiàn)腹脹，腹痛，放屁的現(xiàn)象。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 晚上吃柚子可以減肥嗎
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