大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產后肚子很大怎么回事，產后肚子很大怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、產后肚子很大這個也可以通過鍛煉慢慢的縮小。
2、由于懷孕以后長大的子宮、胎兒把整個腹壁撐的松弛，腹直肌肌肉還斷裂，出現(xiàn)肚皮松有妊娠紋，即使生完孩子這段時間肚皮也不會馬上恢復。
3、可以用手收腹帶收一下，注意吃飯不能吃的過飽，雖然給孩子喂奶也要九成飽。
4、做到葷素搭配，合理飲食。
5、從產后第二天就要慢慢的活動在床上做做抬腿仰伸的動作，四天以后可以做產后操。
6、這樣能增加腹肌的彈性，促進腹壁迅速恢復。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 產后肚子很大怎么辦
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