降血壓的水果和蔬菜哪個好（降血壓的水果和蔬菜）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，降血壓的水果和蔬菜哪個好，降血壓的水果和蔬菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一旦確診為高血壓病，飲食一定注意要清淡、適量食用新鮮蔬菜、水果，常見的芹菜（粗纖維含量較高、對血液有清理作用）、冬瓜（利尿）、海帶、菠菜、韭菜、胡蘿卜、元蔥等。

2、常見的水果：蘋果、香蕉、橘子、草莓、藍莓、木瓜等等，但是不管哪種蔬菜、水果都不可以代替藥物治療，只有輔助功能。

3、所以建議高血壓患者平時注意保持良好的健康生活方式，保持情緒穩(wěn)定，配合適度運動、定時服藥。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 降血壓的水果和蔬菜