吃櫻桃長胖嗎還是減肥（吃櫻桃長胖嗎）

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1、吃櫻桃不會發(fā)胖。

2、櫻桃含有豐富的維生素、熱量低、糖分低、脂肪低，食后能補充營養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫力的功效，不會導(dǎo)致熱量和脂肪過多而發(fā)胖。

3、櫻桃含有纖維素，能促進胃腸蠕動，加速新陳代謝，有利于減肥和預(yù)防便秘。

4、但櫻桃不宜多吃，櫻桃含鉀量高，吃多了會引起水腫或少尿，甚至高鉀血癥。

5、每次吃10個左右為宜。

6、因糖分低，也適合糖尿病患者食用。

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