導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃菠蘿嗎冬天，月經(jīng)期間可以吃菠蘿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃菠蘿嗎冬天，月經(jīng)期間可以吃菠蘿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間可以適量食用一些菠蘿。
2、菠蘿味甘、微酸，性平，具有止渴解煩、醒酒益氣的作用。
3、月經(jīng)期間常常會出現(xiàn)食物不振，菠蘿味道酸甜，適量食用些菠蘿可以有效增加食欲，促進食物的消化吸收。
4、另外菠蘿中含有豐富的維生素、有機酸、糖類、氨基酸及鈣、鐵等礦物質(zhì)元素，可以補充經(jīng)期所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，其含有的菠蘿蛋白酶可以放松人體肌肉，有效緩解經(jīng)期疼痛。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經(jīng)期間可以吃菠蘿嗎
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