月經期間可以吃蝦嗎女性（月經期間可以吃蝦嗎）

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1、月經期可以吃蝦。

2、月經期吃蝦，對于女性的身體健康及正常的月經周期、經期和月經量不會產生不良影響。

3、2、蝦中含有豐富的蛋白質，月經期適量的吃蝦，可以提供優(yōu)質蛋白質類營養(yǎng)素，有助于改善經期身體健康狀態(tài)，緩解經期疲勞癥狀。

4、3、蝦中還含有豐富的B族維生素、優(yōu)質脂肪、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)素，可以補充月經期因為失血而導致的這些營養(yǎng)素的丟失。

5、4、蝦的性質一般偏涼，在月經期吃蝦時不能吃得過多，以免引起腹痛癥狀。

6、如果患者對海產品過敏，則絕對禁止吃蝦。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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