導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蓮子銀耳湯功效和作用適合喝的季節(jié)，蓮子銀耳湯功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蓮子銀耳湯功效和作用適合喝的季節(jié)，蓮子銀耳湯功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蓮子銀耳湯是蓮子與銀耳一起浸泡后煮湯。
2、主要原料有蓮子、銀耳及輔料冰糖等，其主要作用有：1.具有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神、強(qiáng)身健腦。
3、2.銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪礦物質(zhì)和奶類。
4、蓮子銀耳湯中含有多種人體必需的氨基酸。
5、蓮子銀耳湯中鈣、鐵的含量很高，還含有磷、鉀、鈉、鎂等。
6、3.銀耳滋潤而不膩，建議陰虛火旺者多喝蓮子銀耳湯。
7、4.蓮子銀耳湯，清熱降火、降壓、睡眠等作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 蓮子銀耳湯功效和作用
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