湯圓熱量高不高（湯圓熱量是多少）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，湯圓熱量高不高，湯圓熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、湯圓屬于國內(nèi)一種傳統(tǒng)的美食。

2、每100克湯圓之中大概要250大卡的熱量，主要是由糯米和各種湯圓餡制作而成。

3、因?yàn)樘砑拥臏珗A餡的種類不同，所以熱量也會(huì)略有波動(dòng)。

4、適量的吃湯圓可以有效的吸收其中的碳水化合物、鈣離子、鉀離子等成分，在增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)新陳代謝的同時(shí)可以起到健脾養(yǎng)胃的作用，但是吃多之后有可能會(huì)導(dǎo)致腹脹，所以建議適量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 湯圓熱量是多少