褪黑色素片的功效失眠（褪黑色素片的功效）

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1、病情分析：人的大腦在感受到光線變暗后會分泌褪黑素，褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素。

2、其主要作用是促進(jìn)睡眠。

3、黑色素片里面的主要成分是褪黑素。

4、其主要功效是安神，助眠，該藥的藥物效果并不是特別好，是一種保健品。

5、如果睡眠不好可以口服一些安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)睡眠，白天要多進(jìn)行體育運(yùn)動，保持心情舒暢，合理飲食，釋放壓力睡眠就會得到改善。

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