大家好，樂天來為大家解答以下的問題，褪黑色素片的功效失眠，褪黑色素片的功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：人的大腦在感受到光線變暗后會分泌褪黑素，褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素。
2、其主要作用是促進睡眠。
3、黑色素片里面的主要成分是褪黑素。
4、其主要功效是安神，助眠，該藥的藥物效果并不是特別好，是一種保健品。
5、如果睡眠不好可以口服一些安神補腦液調節(jié)睡眠，白天要多進行體育運動，保持心情舒暢，合理飲食，釋放壓力睡眠就會得到改善。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 褪黑色素片的功效
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