感冒病人營養(yǎng)餐食譜大全（適合感冒發(fā)燒吃的菜譜）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒病人營養(yǎng)餐食譜大全，適合感冒發(fā)燒吃的菜譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、感冒出現(xiàn)后，除了采用藥物治療外，還可以在飲食上與藥物治療相配合。

2、感冒發(fā)燒期間可吃大白菜，具有清熱解毒，止咳化痰的功效。

3、胡蘿卜，可保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。

4、白蘿卜，能清熱化痰，生津利水。

5、做菜時(shí)可放入生姜，有驅(qū)寒補(bǔ)氣、發(fā)汗解表、去痰平喘的作用。

6、大蒜可提高白細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。

7、另外炒菜時(shí)可適當(dāng)放入甘草、黃芪、銀花、連翹、金銀花等草藥，既可調(diào)味又可祛病毒。

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