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老是健忘怎么辦（總是健忘怎么回事）

2024-02-25 13:31:07 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老是健忘怎么辦，總是健忘怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果是老年人總是健...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老是健忘怎么辦，總是健忘怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果是老年人總是健忘，與年齡的因素有關(guān)，隨著年齡的增長，人的大腦功能逐漸退化會發(fā)生腦萎縮，記憶力就會減退，是正常的生理演變。

2、如果腦萎縮比較嚴(yán)重，容易發(fā)展成為老年性癡呆，健忘也是老年性癡呆的主要癥狀之一，如果是年輕人總是健忘，與大腦過度的緊張、疲勞有關(guān)。

3、如果精神緊張、壓力過大或者長期熬夜，睡眠質(zhì)量不佳都容易使大腦得不到有效的休息和放松，時間久了，大腦功能也會受到影響出現(xiàn)健忘。

4、哺乳期婦女是由于哺乳期睡眠質(zhì)量不好，大腦過度疲勞也會出現(xiàn)健忘，但過了這個階段后隨著作息習(xí)慣的改善，健忘會逐漸的好轉(zhuǎn)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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