荔枝的功效與禁忌是什么（荔枝的功效與禁忌）

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1、荔枝具有生津止渴，益肝補(bǔ)脾的作用，在夏季的時(shí)候吃些，人的胃口略有不好，吃些荔枝可改善食欲不振的情況。

2、荔枝含有維生素c和蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的免疫力，荔枝還有一定的美容功效，含有多種維生素，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能減緩黑色素生成，預(yù)防雀斑。

3、荔枝還有補(bǔ)血和消腫解毒的作用。

4、吃荔枝不要在空腹的時(shí)候吃，空腹吃會(huì)刺激胃粘膜，出現(xiàn)胃痛、胃脹的癥狀。

5、一次不要吃太多，不要與胡蘿卜、黃瓜一起吃。

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