哺乳期可以吃菠蘿嗎對嬰兒有影響嗎（哺乳期可以吃菠蘿嗎）

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1、　　對于吃菠蘿不過敏的產(chǎn)婦，在哺乳期可以吃菠蘿。

2、菠蘿營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、磷、鉀等物質(zhì)，吃適量的菠蘿可以改善局部的血液循環(huán)，稀釋血脂，消除炎癥和水腫，促進血液循環(huán)，還具有助消化、緩解便秘的功效。

3、 　　但菠蘿中含有的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，具有刺激作用，容易引起人體過敏，而哺乳期屬于敏感時期，在不確定的情況下，最好少吃菠蘿，以免過敏原通過乳汁作用于寶寶，引起寶寶過敏。

4、如果產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)初次食用，可少量進食一些，哺乳后觀察寶寶情況，以防過敏情況的發(fā)生。

5、如果僅用鹽水浸泡，要注意鹽水并不能完全使菠蘿蛋白酶失活，依舊有引起過敏的可能性。

6、所以建議食用前將菠蘿放在開水中浸泡或水煮2-3分鐘后再吃，高溫可以使菠蘿蛋白酶和甙類物質(zhì)失活，可以減少人體對菠蘿的過敏反應(yīng)。

7、 除此之外，產(chǎn)婦在食用時應(yīng)注意入口時不能過于冰涼，以免引起腹瀉、嘔吐等癥狀；同時也不宜多吃，避免可能出現(xiàn)血壓升高。

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