吃什么容易滑胎流產(chǎn)（懷孕可以吃筍嗎）

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1、懷孕可以適量吃些筍，竹筍味甘，性微寒。

2、竹筍中含有一種白色的含氮物質(zhì)，具有開胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用。

3、并且，竹筍中所含的植物纖維可以增強(qiáng)腸道水分的貯留量，來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘。

4、同時(shí)，竹筍中的植物蛋白、維生素及微量元素的含量也很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高預(yù)防疾病的能力。

5、但在懷孕期間，應(yīng)適量食用，過度食用不易于消化。

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