背部韌帶拉傷最好的治療方法（韌帶拉傷最好的治療方法）

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1、韌帶拉傷最好的治療方法就是充分的休息，韌帶拉傷以后會產(chǎn)生明顯的疼痛，影響關(guān)節(jié)的活動，并且會在拉傷部位出現(xiàn)腫脹，應(yīng)該充分的休息，避免韌帶再次出現(xiàn)損傷，避免韌帶再次在舊傷的基礎(chǔ)上又現(xiàn)新的撕裂，應(yīng)該使用支具進(jìn)行保護(hù)，或者免負(fù)重活動。

2、如果是膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，或者是踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，都要避免這些關(guān)節(jié)再次受到應(yīng)力負(fù)荷，充分的制動休息約三周左右的時間，再開始逐步的負(fù)重活動。

3、可以通過熱敷的方法，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕炎癥，促進(jìn)韌帶的自我修復(fù)。

4、在兩周之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，避免關(guān)節(jié)的僵硬，改善關(guān)節(jié)的活動度，同時可以口服非甾體類抗炎藥，它能夠消除炎癥，也有利于消除疼痛。

5、所以通過這些綜合治療的方法，韌帶修復(fù)逐漸進(jìn)行。

6、在4-6周左右的時間，逐漸的韌帶就會自行的修復(fù)，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。

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