女性喝山楂紅糖水最佳時間是多久（女性喝山楂紅糖水最佳時間）

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1、山楂紅糖水是一種酸甜的飲料制品，無過多的時間禁忌，但因山楂可解肉食的膩，故一般建議在餐后服用較佳。

2、山楂煮紅糖水的功效有補(bǔ)氣益血、增進(jìn)食欲、活血化瘀，以及健胃消食、健脾暖胃等，可以緩解女性經(jīng)期疼痛，治療月經(jīng)不調(diào)等癥狀，還可以美容養(yǎng)顏，減少皺紋的產(chǎn)生，能夠延緩衰老。

3、另外山楂還可以降膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化。

4、而紅糖有活血化瘀的功效，從而可以緩解因氣血瘀積所致的痛經(jīng)。

5、紅糖是溫中的，也是能量來源，吃多了會胖。

6、女性喝山楂紅糖水會攝入大量的糖分，而攝入過多會長胖，所以吃飯時必須減少飯量。

7、紅糖山楂水喝多了之后容易導(dǎo)致上火，所以建議少量飲用，特別是內(nèi)熱比較旺盛的女性。

8、同時由于紅糖水中糖分含量較高，因此肥胖、有糖尿病史的人群也不適宜飲用。

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