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苦瓜汁能減肥嗎（苦瓜汁減肥么）

2024-03-25 02:43:21 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，苦瓜汁能減肥嗎，苦瓜汁減肥么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、苦瓜汁是可以減肥的。2、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，苦瓜汁能減肥嗎，苦瓜汁減肥么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、苦瓜汁是可以減肥的。

2、苦瓜汁的熱量非常低，每100毫升苦瓜汁中含有10大卡的熱量，攝入體內(nèi)之后并不會(huì)導(dǎo)致熱量堆積。

3、而從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，苦瓜汁中的纖維素含量比較豐富，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠降低血壓、降低血脂，加速脂肪燃燒，從而起到減肥的作用。

4、而從中醫(yī)學(xué)的角度來講，苦瓜可以清熱利濕、涼血解毒，對于咽喉腫痛、口舌生瘡等現(xiàn)象有輔助治療作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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