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降血脂的食物和水果蔬菜（降血脂的食物和水果）

2024-03-29 22:31:31 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，降血脂的食物和水果蔬菜，降血脂的食物和水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、降血脂的...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，降血脂的食物和水果蔬菜，降血脂的食物和水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、降血脂的食物和水果，有香菇，木耳等菌類，魚類（尤其是深海魚），洋蔥，大蒜，馬齒菜，海帶，辣椒，苦瓜，芹菜，西紅柿，香蕉，葡萄，山楂等。

2、高脂血癥可以直接導致冠狀動脈粥樣硬化引起心絞痛，心肌梗死，還可以導致腦梗死，腦動脈硬化等。

3、高脂血癥的患者建議合理飲食，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙限酒，適當?shù)捏w育鍛煉，避免熬夜等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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