降血脂的食物和水果蔬菜（降血脂的食物和水果）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，降血脂的食物和水果蔬菜，降血脂的食物和水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、降血脂的食物和水果，有香菇，木耳等菌類(lèi)，魚(yú)類(lèi)（尤其是深海魚(yú)），洋蔥，大蒜，馬齒菜，海帶，辣椒，苦瓜，芹菜，西紅柿，香蕉，葡萄，山楂等。

2、高脂血癥可以直接導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起心絞痛，心肌梗死，還可以導(dǎo)致腦梗死，腦動(dòng)脈硬化等。

3、高脂血癥的患者建議合理飲食，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙限酒，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免熬夜等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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