懷孕能吃玉米嗎早期（孕婦吃玉米好嗎）

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1、孕婦可以吃玉米，玉米中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。

2、首先，玉米屬于粗糧，它所富含的膳食纖維有利于緩解孕婦便秘癥狀，同時(shí)還可以預(yù)防高血壓高血脂等疾病。

3、另外，玉米中豐富的維生素，能夠防止細(xì)胞氧化，可以預(yù)防孕婦習(xí)慣性流產(chǎn)，同時(shí)能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

4、此外，玉米中的氨基酸還有健腦的功效，能夠提高胎兒大腦的發(fā)育水平。

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