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女人來月經吃什么好吃（女人來月經吃啥好）

2024-04-13 10:13:43 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經吃什么好吃，女人來月經吃啥好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：女...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經吃什么好吃，女人來月經吃啥好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：女性來月經期間，由于胃腸道蠕動減慢，所以這時候就應該食用清淡營養(yǎng)容易消化的食物，因此在月經期間要多食蔬菜以及稀粥，還有各種有營養(yǎng)的湯來補充身體營養(yǎng)所需，同時又能夠促進胃腸道的蠕動，比如常見的大白菜、芹菜、小米粥、八寶粥，以及魚湯、鴿子湯、雞湯等。

2、同時在月經期間禁止吃辛辣刺激，以及生冷的食物，避免引起痛經等表現(xiàn)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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