女人來月經(jīng)吃什么好吃（女人來月經(jīng)吃啥好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經(jīng)吃什么好吃，女人來月經(jīng)吃啥好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：女性來月經(jīng)期間，由于胃腸道蠕動減慢，所以這時候就應(yīng)該食用清淡營養(yǎng)容易消化的食物，因此在月經(jīng)期間要多食蔬菜以及稀粥，還有各種有營養(yǎng)的湯來補充身體營養(yǎng)所需，同時又能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，比如常見的大白菜、芹菜、小米粥、八寶粥，以及魚湯、鴿子湯、雞湯等。

2、同時在月經(jīng)期間禁止吃辛辣刺激，以及生冷的食物，避免引起痛經(jīng)等表現(xiàn)。

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