薏米赤小豆黑豆的功效與禁忌（薏米赤小豆黑豆的功效）

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1、薏米具有健脾益氣、清熱化濕、養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功效，用于脾氣虧虛、水濕內(nèi)停而導(dǎo)致的肢體沉重、眼瞼顏面浮腫、小便不利，還可以改善大便稀溏等癥狀。

2、赤小豆具有清熱解毒、寧心安神、利水消腫的功效，可以用于改善因心血虧虛導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、入睡困難。

3、黑豆具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰、生發(fā)烏發(fā)的功效，可用于改善腎精虧虛而導(dǎo)致的頭發(fā)早白、脫發(fā)斑禿、腰膝酸軟等癥狀。

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