導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于木瓜怎么吃下奶哺乳期,木瓜怎么吃下奶可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!...
大家好,關(guān)于木瓜怎么吃下奶哺乳期,木瓜怎么吃下奶可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、吃木瓜下奶的方法:選取新鮮熟木瓜,去皮、去核,切成粒狀備用,蓮子肉、紅棗分別清水洗凈,蓮子去芯保留紅棕色蓮子衣,紅棗去核備用。
2、將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入鍋內(nèi)燉,加入新鮮牛奶和適量冰糖,用水蒸至蓮子肉熟即可。
3、木瓜營(yíng)養(yǎng)非常豐富,有百益之果的美譽(yù),產(chǎn)婦坐月子食用大有裨益。
4、木瓜除了促消化、清除毒素、通便潤(rùn)腸等功效外,還可促進(jìn)傷口愈合,有利于剖腹產(chǎn)以及順產(chǎn)側(cè)切的產(chǎn)婦傷口愈合。
5、此外,木瓜還有催乳的效果,能讓寶寶吸取更多的營(yíng)養(yǎng)。
6、除此之外,木瓜還可以燉銀耳,可以制作木瓜沙拉、木瓜麥片奶汁等都能夠促進(jìn)催奶,但是食用的時(shí)候要注意,木瓜不宜太硬。
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標(biāo)簽: 木瓜怎么吃下奶
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