導(dǎo)讀 大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。喝檸檬水的方法,喝檸檬水的壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、檸檬水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,可
大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。喝檸檬水的方法,喝檸檬水的壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、檸檬水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,可以健脾開(kāi)胃,促進(jìn)新陳代謝。
2、但是過(guò)量攝入是有害的,主要是因?yàn)闄幟仕兴嵝晕镔|(zhì)較多。
3、過(guò)量攝入可能引起胃腸道刺激,如泛酸、惡心、嘔吐。
4、而且過(guò)量攝入檸檬水會(huì)導(dǎo)致腹脹,不利于體內(nèi)水分的代謝。
5、而且檸檬水中的酸性物質(zhì)還會(huì)損傷牙釉質(zhì),引起齲齒,建議少量飲用。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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