導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孩子個子矮小需要補充什么鈣片嗎，孩子個子矮小需要補充什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孩子個子矮小需要補充什么鈣片嗎，孩子個子矮小需要補充什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
人體需要各種營養(yǎng)素，所以營養(yǎng)均衡是生長發(fā)育的基礎，尤其是優(yōu)質蛋白質，如奶、蛋、魚、肉、豆類等，富含蛋白質，還含有多種微量元素和維生素。此外，牛奶和豆類富含鈣，魚、蛋、禽富含鋅，牛奶、豆類和肉類富含磷，蛋黃中含有維生素D，這些都對生長和身高有幫助。但要注意高糖高脂飲食。為了避免肥胖導致發(fā)育過早，最終導致身高問題，建議控制兒童此類食物的攝入。在兒童的不同發(fā)育階段，營養(yǎng)需求有所不同，具體如下：
1.六個月以內的寶寶純母乳喂養(yǎng)，需要每天補充維生素D。所以媽媽要注意均衡飲食，滿足寶寶的營養(yǎng)需求；
2.六個月以上的寶寶需要注意及時添加輔食。
家長可以參考中國7-24個月嬰幼兒平衡膳食寶塔和中國學齡前平衡膳食寶塔。根據飲食寶塔中各種營養(yǎng)素的推薦攝入量，家長可以滿足孩子的營養(yǎng)需求，提供均衡的營養(yǎng)，幫助孩子長高。但由于身材矮小的原因比較復雜，營養(yǎng)不當只是其中之一。因此，對于身材矮小的孩子，家長需要及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診，盡早查明病因，以便對癥治療。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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