導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生體脂率正常是多少，女生體脂率正常范圍很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性正常體
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生體脂率正常是多少，女生體脂率正常范圍很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女性正常體脂率在25%-28%之間。
2、保持正常的體脂率不僅有助于保持身材的美麗，還有助于保持血管的彈性，保持身體健康。
3、體脂率是指體內的脂肪含量。
4、脂肪含量在正常范圍內，就不會有高血脂。
5、判斷自己的體脂率有助于判斷減肥的效果。
6、體內的脂肪和甘油三酯都在正常范圍內，可以幫助維持血管的彈性，避免心血管疾病，也可以維持各種內臟器官的代謝功能。
7、因此，保持正常的體脂率可以有效地維持正常的身體狀況。
8、刻意減肥導致體脂率下降，但會引起臨床癥狀，如貧血、營養(yǎng)不良等。
9、甚至導致血脂過低。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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