導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦能吃山藥嗎，孕婦能吃山藥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕期可以吃山藥，但不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦能吃山藥嗎，孕婦能吃山藥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕期可以吃山藥，但不能吃太多。
2、山藥含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有利于胎兒的生長發(fā)育。
3、山藥含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
4、由于孕期黃體酮分泌過多，胃腸蠕動變慢，容易出現(xiàn)便秘，所以吃山藥很有幫助，但孕期不宜吃太多山藥。
5、雖然少量山藥可以降血糖，但大量山藥可以升血糖。
6、因?yàn)樯剿幒写罅康矸?，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為糖分，所以孕期不宜吃太多山藥。
7、山藥吃多了，媽媽的血糖會升高，導(dǎo)致胎兒過大甚至巨大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
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