導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，節(jié)后綜合征是什么意思，節(jié)后綜合征是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、節(jié)后綜合
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，節(jié)后綜合征是什么意思，節(jié)后綜合征是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 節(jié)后綜合征是人們?cè)谥卮蠹倨诤?，尤其是春?jié)、國(guó)慶等長(zhǎng)假后的一種生理或心理表現(xiàn)。
2、在節(jié)后的2-3天里，人感覺很累，無精打采，工作時(shí)的工作效率比較低。
3、甚至出現(xiàn)不明原因的惡心、頭暈、胃腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮等。
4、可能會(huì)出現(xiàn)某種程度的睡眠障礙。
5、節(jié)后綜合癥也被稱為富貴病。
6、長(zhǎng)假期間，很多人容易忘記平時(shí)的約束，會(huì)出現(xiàn)熬夜、暴飲暴食等不規(guī)律的睡眠和飲食。
7、一旦身體規(guī)律被打破，就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)便秘、臉上長(zhǎng)痘、油脂分泌過多等情況，節(jié)后腹瀉更為常見。
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