導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便干燥吃什么好啊，大便干燥吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：大便
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便干燥吃什么好啊，大便干燥吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：大便干燥是便秘的征兆。
2、大便干燥可以增加麥麩、蔬菜、水果等膳食纖維的攝入，多喝水，養(yǎng)成定時排便的習慣，增加體育鍛煉。
3、補充膳食纖維是治療功能性便秘的首選，因為膳食纖維不會被人體吸收，而且纖維具有親水性，可以吸收腸道水分，增加大便容量，從而刺激胃腸蠕動，增強排便能力。
4、此外，可以多喝酸奶和蜂蜜，增加腸道益生菌，潤滑腸道，促進排便。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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