大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治療便秘的食物和水果，治療便秘的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 治療便秘的食物有以下幾種：1 .芝麻可以潤腸通便。
2、2.香蕉中的纖維可以起到清潔腸道的作用。
3、建議每天吃2-3個。
4、3.甘蔗含有大量水分，能潤腸通便，清熱解毒。
5、4.芋頭含有豐富的淀粉，也有清洗腸胃的作用。
6、5.山楂不僅能清除腸道內的細菌，還能增強腸道蠕動，鎖住腸道內的大量水分，有預防腹瀉的作用。
7、6.木耳還能把腸胃里的垃圾一起倒出來，通過大便一起排出去。
8、還能潤腸，防止結石形成。
9、孕婦和慢性腹瀉患者應少吃。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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